橄榄菜肉末炒苦瓜
2026-10-23 09:16:58
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- 油耗： L/100km
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步骤方法
1. 苦瓜去籽切片用盐腌10分钟减少苦味。
2. 肉末放入料酒、鸡粉半小勺拌匀待用。
3. 准备好大蒜粒、葱花、橄榄菜。
4. 锅烧热加入适量油，下入蒜粒、葱花炒出香味。
5. 加入肉末炒散
6. 调入生抽炒匀
7. 加入苦瓜片大火翻炒均匀
8. 放入橄榄菜翻炒匀
9. 调入鸡粉炒匀即可。
10. 成品
单选
